心理療法でカウンセリングを受ける時には注意することがある こちらの記事では、カウンセリングを受ける場合の選び方や金銭面の負担について記載しました。今回は、実際に受ける中での注意点を筆者の経験も交えてお伝えします。 workwithpsychosis-nagoya.ha…
職場の人間関係でうつなどを発症し、つぶれてしまわないためにできることをまとめました。
SNSで誹謗中傷された!そんな時に落ち着いて対応するアイデアです。
うつの状態でカウンセリングを受ける時の注意点です。
うつで思い詰めてしまった時 もう行き詰まってどうしようもない。うつで動けない。そんな状態を経験した人もいると思います。そんな時におすすめの方法をご紹介します。 思い詰めてしまう性格 思い詰めてしまうのは、筆者もそうなのですが、物事をつきつめて…
ADHDで片付けが苦手な人のためのスキルハックです。
うつで頭が回らない時のことを記載しました。
双極性障害をカミングアウト(噂ではなく事実)した有名人についてです。
自律神経失調症と鍼治療についての記事です。
精神的な疲れの対処・回復に有効なのは、日々の行動の効率化でした!筆者の実践もふまえ、記事にまとめました。
うつで風呂に入れない人のための記事です。
うつでつらい、動けないときをどう過ごせばよいのかまとめました。
心理士を好きになったら、どうする?!そんな時に読んでほしい記事です。
復職面談ではどのようなことがされるのか、それまでに必要なことや考えておくことをまとめました。
大人の発達障害についてどう理解し、どう対処するか。グレーゾーンを含めて心理士に相談したことをまとめました。
メンタルヘルスと時間の使い方についての記事です。
メンタルヘルスで失う時間についてまとめてみました。
復職する時のリワークの利用の仕方やできることについてまとめました。
メンタルヘルスの差別との向き合い方についてまとめました
リワーク施設の通う期間についてはてなブログに投稿しました
リワーク施設見学時のポイントについて記載しました。
双極性障害のオープン求人での伝え方についてまとめました。
双極性障害の周囲への伝え方についてかきました。
双極性障害によって壊される社会生活 双極性障害から立ち直ることについての記事を続けています。今回は双極性障害によって社会生活にいかに影響がでるかということを体験も交えてお伝えします。 双極性障害の波がポイント 下記の記事で、私のはまってしまっ…
双極性障害によって壊される人間関係 双極性障害から立ち直ることについての記事を続けています。今回は双極性障害によって人間関係にいかに影響がでるかということを体験も交えてお伝えします。 双極性障害の波が原因だった 下記の記事で、私のはまってしま…
誤診から双極性障害に診断が変わってからの治療について経験から思うことを記事にしました。
双極性障害の誤診について、双極性障害を克服した経験から考えます。
双極性障害と11年格闘して治るまで(予防レベル)の体験についてです。
メンタルヘルスの治療において大事な人間関係 前回の記事でメンタルヘルスと人間関係について記載をしました。 その続編です。 workwithpsychosis-nagoya.hatenablog.com 人間関係を見直す 前回の記事の中では、メンタルヘルスによって人間関係が見直される…
人間関係についての記事です。