双極性障害をカミングアウト(噂ではなく事実)した有名人についてです。
自律神経失調症と鍼治療についての記事です。
精神的な疲れの対処・回復に有効なのは、日々の行動の効率化でした!筆者の実践もふまえ、記事にまとめました。
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