わたし、双極性障害寛解しました(治りました)!

双極性障害10年闘病して寛解しましたアラフォーです。その中での気づきをシェアしようと思います。

2020-08-01から1ヶ月間の記事一覧

ストレス対策 能動的な癒しと受動的な癒し

ストレスに悩む人へ対策の一つとして癒しについてまとめました。

リワークなどのサービスを受けたい時

メンタルヘルスからの回復を補助する施設やサービスを受けたい時のガイドです。

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うつや適応障害の人の休職中の過ごし方

休職中の過ごし方について経験からいえる復職のためのおすすめの過ごし方についての記事です。

メンタルヘルスのカミングアウト

メンタルヘルスの問題をカミングアウトする際のポイントについてまとめました

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