わたし、双極性障害寛解しました(治りました)!

双極性障害10年闘病して寛解しましたアラフォーです。その中での気づきをシェアしようと思います。

メンタルヘルスと仕事

オープンとクローズド

オープンとクローズドの就職 何ですかって感じですよね。 ●オープンとクローズドとは 障害を就職において公表するかしないか、ということです。 オープン=公表して応募=障害者枠 クローズド=公表しない=一般(通常枠) となります。 ●オープンとクローズ…

うつなどのメンタルヘルス不調の職場での伝え方

うつなどのメンタルヘルスの不調を職場で伝えるか、その伝え方について経験をふまえてまとめました。

メンタルヘルス、職場の人への説明の説明の仕方

「私、うつなんです」 あなたならどうやって職場の人に自分がメンタルヘルスの問題を抱えてしまったことを説明しますか? ●メンタルヘルスについて理解してもらえると思わない 相手から理解が得られると信じ切ってしまわないことです。 メンタルヘルスの問題…

うつや適応障害から復職を成功させるのに絶対に必要なこと

うつや適応障害から復職を成功させるのに絶対に必要なことについて、経験から考えた記事です。

休職したらリワーク支援やソーシャルワーカーを利用しよう

うつなどで休職した際のリワーク支援やソーシャルワーカーの利用、情報の集め方についてまとめました。

うつなどのメンタルヘルスと仕事の両立

うつなどのメンタルヘルスと仕事の両立のために必要なことについてまとめました。

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